引言
跌倒骨折是生活中常见的意外伤害，尤其是在老年人和儿童中更为常见。了解正确的急救知识，对于减轻患者痛苦、避免二次伤害以及为后续医疗救治赢得宝贵时间至关重要。
跌倒骨折的常见原因
跌倒骨折的原因多种多样，主要包括以下几种：
- 地面湿滑或不平整：如雨后地面湿滑、地面有障碍物等。
- 平衡能力下降：老年人由于身体机能下降，平衡能力减弱，容易跌倒。
- 注意力不集中：如行走时分心、注意力不集中等。
- 疾病因素：如骨质疏松、关节疾病等。
跌倒骨折的急救措施
当发生跌倒骨折时，应立即采取以下急救措施：
1. 保持冷静
首先，保持冷静，避免慌乱，以便正确处理紧急情况。
2. 检查伤情
轻轻触摸伤处，观察是否有畸形、异常活动、骨擦音等骨折特有体征。如有上述症状，可初步判断为骨折。
3. 止血与包扎
如果伤口出血，应立即用干净的纱布或衣物直接压迫伤口止血。用流动的清水或生理盐水清洁伤口及周围的皮肤，去除污物。
4. 固定伤处
如果怀疑骨折或关节脱位，应避免移动伤处，以免加重伤势。可以用木板、硬纸板或树枝等物品作为夹板，将伤处固定在稳定的位置上。固定时要确保夹板与皮肤之间垫有柔软的物品，避免直接压迫。
5. 迅速转运
尽快将患者转运至附近的医院进行诊治。在转运过程中，注意保持伤处固定，避免碰撞受伤部位。
6. 寻求帮助
在确保伤者安全的情况下，尽快拨打急救电话，寻求专业医疗人员的帮助。
骨折后的康复训练
骨折后的康复训练对于恢复肢体功能至关重要。以下是一些建议：
1. 早期康复
在医生指导下，进行早期康复训练，如关节活动、肌肉力量训练等。
2. 循序渐进
康复训练应循序渐进，避免过度劳累。
3. 注意营养
保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于骨折愈合。
4. 遵医嘱
严格按照医生的建议进行治疗和康复训练。
总结
掌握跌倒骨折的急救知识，关键时刻能救命。在日常生活中，我们要时刻注意安全，避免跌倒骨折的发生。一旦发生意外，要冷静应对，采取正确的急救措施，为后续医疗救治赢得宝贵时间。