引言
溺水是夏季常见的紧急情况，了解如何在溺水现场进行急救和自救对于挽救生命至关重要。本文将详细介绍溺水现场急救与自救的技巧，帮助读者在关键时刻做出正确的判断和行动。
溺水现场急救
1. 立即呼叫救援
发现有人溺水时，应立即呼叫120与当地救难人员协助救援。在等待救援的过程中，应尽可能提供溺水者的位置、状态等信息。
2. 救援溺水者
- 保持安全距离：游到溺水者附近时，应从其后方出手救援，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。
- 使用救生器材：投入木板、救生圈、长竿等，让落水者攀扶上岸。
- 判断意识与生命体征：将溺水者救上岸后，首先判断其意识和生命体征。
3. 清除口腔异物
- 意识清醒：如果溺水者意识清醒、生命体征存在，可视情况帮助清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物。
- 意识丧失：如果意识丧失但生命体征存在，应立刻清除口腔异物，包括取下假牙，将其舌头拉出，以保持呼吸通畅。
4. 心肺复苏（CPR）
- 判断呼吸与心跳：如果溺水者神志丧失、颈动脉搏动消失，应立即进行人工呼吸。
- 口对口吹气：急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气。
- 胸外心脏按摩：让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力将胸骨压下4厘米左右。
- 操作节奏：心脏按压与人工呼吸操作之比为30:2，双人按15:2比例进行。
5. 持续抢救
- 坚持抢救：不要轻易放弃抢救，心肺复苏至少要坚持做30分钟以上。
溺水自救
1. 保持冷静
- 落水后：不要慌张，保持头脑清醒，尽量使口鼻露出水面呼吸。
- 舍弃重物：舍弃身上较重的物品，如鞋子等，以增加浮力。
- 观察与呼救：注意观察周围环境，寻找救援机会，并及时呼救。
2. 配合救援
- 配合救援者：如果有人下水救援，要全力配合，不要死死抱住救助者。
3. 自救技巧
- 仰泳位：采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，使痉挛松解。
- 慢慢游向岸边：在解除抽筋后，慢慢游向岸边。
总结
溺水现场急救与自救技巧对于挽救生命至关重要。了解并掌握这些技巧，能够在关键时刻为他人和自己争取更多生存的机会。