在心跳呼吸停止的紧急情况下，及时而正确的急救措施至关重要。以下是一些关键步骤，帮助您在关键时刻进行有效救援。
一、评估现场安全
在开始任何急救措施之前，首先要确保现场环境安全。如果存在潜在危险，如火灾、电击等，应立即采取措施排除危险或远离现场。
二、判断患者意识
轻轻摇晃患者并大声呼喊，观察是否有意识反应。如果患者无意识，立即进行下一步。
三、检查呼吸和脉搏
观察患者胸部是否有起伏，听诊是否有呼吸声，同时触摸患者颈动脉（喉结旁），判断有无脉搏。如果没有呼吸和脉搏，立即开始心肺复苏（CPR）。
四、呼叫急救电话
在进行CPR的同时，立即拨打急救电话，如中国的120，告知救援人员患者的情况和位置。
五、进行心肺复苏（CPR）
胸外心脏按压：
- 将患者置于硬地面或平躺于硬床上。
- 双手重叠，掌根放在患者胸骨中下1/3交界处。
- 用身体重量垂直向下按压，深度约为5-6厘米。
- 频率为每分钟100-120次。
- 按压与放松时间大致相等。
开放气道：
- 将患者头部向后仰，清除口腔内异物。
- 采用仰头抬颌法或双手托颌法开放气道。
人工呼吸：
- 捏住患者鼻孔，深吸一口气，对准患者口部吹气。
- 吹气持续时间约为1秒。
- 每次吹气后观察胸部起伏。
- 按压与呼吸比例为30:2。
六、使用自动体外除颤器（AED）
如果现场有AED，按照设备提示操作。AED可以帮助恢复患者的心跳。
七、持续进行急救
在急救过程中，持续观察患者的生命体征，如呼吸、脉搏等。如果患者恢复自主呼吸和心跳，立即停止CPR。
八、等待救护人员到来
在救护人员到来之前，继续对患者进行急救，并协助救护人员将患者送往医院。
总结
心跳呼吸停止的紧急情况需要迅速而有效的急救措施。掌握关键急救步骤，能够在关键时刻挽救生命。希望每个人都能够学会并掌握这些急救技能。