引言
火灾是生活中常见的紧急情况之一，掌握火灾逃生与急救知识对于保护生命安全至关重要。本文将详细介绍火灾逃生与急救的基本原则、方法和注意事项，帮助您在关键时刻能够自救或救助他人。
一、火灾逃生原则
1. 保持冷静
火灾发生时，首先要保持冷静，避免恐慌。恐慌会导致判断失误，增加逃生难度。
2. 利用逃生通道
火灾发生时，应尽快通过楼梯、安全出口等逃生通道逃离现场。
3. 避免乘坐电梯
电梯在火灾中可能因断电而停运，乘坐电梯逃生存在极大风险。
4. 关闭门窗
在逃离现场时，如果时间允许，应关闭门窗，以减缓火势蔓延。
5. 呼救求助
在逃生过程中，如遇他人被困，可大声呼救，寻求周围人员的帮助。
二、火灾逃生方法
1. 低姿态逃生
火灾中，烟雾会迅速上升，靠近地面的空气相对较干净。因此，逃生时应尽量弯腰低姿态前行。
2. 用湿毛巾捂住口鼻
湿毛巾或湿布可以起到一定的过滤作用，减少吸入有毒烟雾。
3. 利用绳索、床单等逃生
住在较低楼层的朋友，可利用绳索、床单等自制逃生绳，从窗户逃生。
4. 逃生路线选择
如果逃生通道被火封堵，应寻找其他逃生路线，如屋顶、阳台等。
三、火灾急救方法
1. 烧伤急救
烧伤后，首先用冷水冲洗伤口，以减轻疼痛和降低温度。然后，用干净的布料覆盖伤口，避免感染。
2. 吸入有毒烟雾
如果吸入有毒烟雾，应立即离开现场，到新鲜空气处呼吸。如出现呼吸困难，应尽快就医。
3. 心肺复苏（CPR）
如果遇到心脏骤停或呼吸停止的伤者，应立即进行心肺复苏。成人CPR步骤如下：
（1）确认伤者意识丧失； （2）检查伤者呼吸、脉搏； （3）如果伤者无呼吸、无脉搏，立即开始心肺复苏； （4）进行30次胸外按压，然后进行2次口对口人工呼吸； （5）重复上述步骤，直到伤者恢复呼吸、脉搏或救护人员到达。
四、火灾预防与注意事项
1. 家庭防火
（1）定期检查电器设备，防止短路、过载等火灾隐患； （2）不乱扔烟蒂，确保烟蒂熄灭； （3）不乱堆放易燃物品，保持家庭环境整洁。
2. 公共场所防火
（1）遵守消防安全规定，不占用消防通道； （2）熟悉公共场所的疏散通道、安全出口及灭火器材位置； （3）不携带易燃物品进入公共场所。
3. 防火意识
提高防火意识，定期参加消防安全培训，掌握火灾逃生与急救知识。
五、结语
火灾逃生与急救知识是每个人都应掌握的技能。通过本文的介绍，相信您已经对火灾逃生与急救有了更深入的了解。在日常生活中，请加强防火意识，掌握火灾逃生与急救方法，关键时刻能救命！