引言
呼吸道异物阻塞是一种常见的紧急情况，尤其在儿童和老年人中更为多见。当食物、玩具碎片或其他物体阻塞气道时，可能导致窒息甚至死亡。掌握正确的急救知识，如海姆立克急救法，可以在黄金4分钟内挽救生命。
海姆立克急救法简介
海姆立克急救法，又称腹部冲击法，是一种专门用于抢救急性气道异物梗阻的方法。该方法通过冲击腹部，产生向上的压力，压迫两肺下部，驱使肺部残留空气形成一股气流，将堵塞气道的异物冲出。
海姆立克急救法操作步骤
针对一岁以上儿童及成人
- 站在患者背后，双臂环抱其腰部。
- 一手握拳，拇指侧顶住患者肚脐上方两横指处。
- 另一只手抓住握拳的手，快速向内、向上冲击患者腹部。
- 重复以上动作，直至异物排出。
针对一岁以下婴儿
- 将婴儿面朝下，放在前臂上，头部略低于胸部。
- 用手掌根部在婴儿背部两肩胛骨之间用力拍打5次。
- 如果异物未排出，将婴儿翻转，面朝上，放在大腿上，头部略低于身体。
- 用两指在婴儿胸骨下半段快速按压5次。
- 重复以上步骤，直至异物排出。
针对自己
- 一手握拳，拇指侧顶住肚脐上方两横指处。
- 另一只手抓住握拳的手，快速向内、向上冲击腹部。
- 重复以上动作，直至异物排出。
- 也可借助椅背、桌边等坚硬物体，顶住肚脐上方两横指处，快速向内、向上冲击腹部。
注意事项
- 海姆立克急救法适用于呼吸道异物阻塞，不适用于溺水、心脏病等引起的窒息。
- 操作时力度要适中，避免造成二次伤害。
- 如果患者失去意识，立即停止操作，进行心肺复苏并拨打120。
总结
掌握海姆立克急救法，关键时刻能救命。在日常生活中，我们应该加强急救知识的普及，提高公众的自救和互救能力，为挽救生命争取宝贵时间。