高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时处理，可能会导致严重的健康问题，甚至危及生命。以下是关于高血压急救的一些关键知识，帮助您在关键时刻进行有效的自救或救助他人。
一、血压异常的危险信号
1. 高血压急症
- 收缩压：180mmHg和/或
- 舒张压：120mmHg
- 症状：剧烈头痛、呕吐、视力模糊、胸痛、肢体麻木等
- 风险：可能引发脑出血、主动脉夹层等致命风险
2. 严重低血压
- 收缩压：90mmHg或较基础值下降超30%
- 症状：头晕乏力、面色苍白、冷汗、意识模糊，甚至休克
- 风险：需立即干预
3. 隐匿性危险
- 部分患者无症状
- 风险：血压骤变时突发危险，尤其老年人、合并糖尿病或心血管病史人群
二、现场急救方法
1. 高血压急症急救流程
- 稳定情绪：让患者坐下或半卧位，保持安静，避免剧烈活动和情绪激动。
- 测量血压：立即使用电子血压计测量，记录数值。
- 舌下含服药物：若患者平时服用降压药，可舌下含服硝苯地平（10mg）或硝酸甘油（0.5mg）。
- 紧急送医：含药后15-30分钟血压未下降，或出现呼吸困难、意识不清，立即拨打120。
2. 低血压休克急救要点
- 体位调整：让患者平卧，抬高下肢约20-30度，促进血液回流至心脏。
- 补充糖分：若患者清醒，可饮用温水或含糖饮料。
- 监测生命体征：观察呼吸、脉搏，若出现意识丧失、呼吸骤停，立即进行心肺复苏（CPR）。
三、预防与长期管理
1. 长期治疗
- 坚持服药：按时按量服用降压药，不可随意停药或更改剂量。
- 定期复查：定期监测血压，及时调整治疗方案。
2. 生活方式调整
- 健康饮食：低盐、低脂、高纤维饮食。
- 适量运动：规律进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
- 戒烟限酒：戒烟、限酒，保持良好的生活习惯。
掌握高血压急救知识，关键时刻能救命！希望每个人都能够了解并掌握这些实用知识，为自己和家人的健康保驾护航。