晕厥是一种突然的、短暂的意识丧失，通常由血压下降、心跳减慢或心脏供血不足引起。在日常生活中，晕厥可能随时发生，掌握正确的急救方法对于救助自己和他人至关重要。
一、晕厥的常见原因
- 低血糖：长时间未进食或剧烈运动后，可能导致血糖水平下降，引起晕厥。
- 血压过低：站立过久或体位变化过快，可能导致血压下降，引起晕厥。
- 心脏问题：心脏疾病，如心律失常，可能导致心脏供血不足，引起晕厥。
- 贫血：血液中红细胞数量不足，导致氧气运输不足，引起晕厥。
- 药物副作用：某些药物可能引起血压下降或心脏抑制，导致晕厥。
二、晕厥的急救步骤
- 评估现场环境：确保现场安全，无潜在危险。
- 判断意识：轻拍患者双肩，大声呼唤患者，观察是否有反应。
- 检查呼吸：观察患者胸部有无起伏，判断有无呼吸。
- 呼叫急救：如患者无反应且无呼吸，立即呼叫120，并就近寻找自动体外除颤器（AED）。
- 心肺复苏（CPR）：
- 胸外心脏按压：患者平躺，救助者跪在患者身体一侧，一手的手掌根部放在患者胸部两乳头连线中点，另一只手重叠其上，利用上半身的重量及肩臂的力量垂直按压胸骨，按压深度5-6厘米，频率为每分钟100-120次。
- 开放气道：用压额提颏法开放气道，让患者颏部和下颌部抬起来，头往后仰，鼻孔朝天。
- 人工呼吸：每进行30次按压后，做2次口对口吹气，每次吹气1秒，确保患者胸部起伏。
- 持续急救：直到急救人员到达或患者恢复意识。
三、急救穴位的运用
- 人中穴：位于鼻唇沟的中点，用于刺激神经系统，促进患者苏醒。
- 内关穴：位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，用于调节中枢神经，缓解晕厥症状。
- 至阳穴：位于背部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸，用于温通经络，振奋阳气。
四、预防晕厥的措施
- 保持良好的生活习惯：合理饮食，规律作息，避免过度劳累。
- 注意体位变化：站立或行走时，缓慢改变体位，避免血压急剧下降。
- 定期体检：及时发现并治疗潜在的心脏疾病和贫血。
掌握晕厥急救知识，关键时刻不仅能救自己，也能救他人。让我们共同努力，提高急救意识，为生命安全保驾护航。